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Comment occuper les résidents en EHPAD pendant le confinement ?

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Nos habitudes ont été drastiquement chamboulées en raison de l’épidémie de coronavirus qui nous pousse à faire preuve de distanciation sociale. Pour les personnes âgées logeant dans les EHPAD, le confinement est d’autant plus difficile, car elles sont encore plus sujettes à l’isolement.

Résidents en EHPAD : les solutions pour s’occuper pendant le confinement

Les résidents en EHPAD sont les personnes les plus vulnérables qui doivent strictement se confiner et supprimer les contacts physiques avec autrui pour éviter la contamination. Les visites externes étant désormais proscrites dans ces établissements, il est essentiel de s’occuper au mieux.

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Faire du sport

En tant que senior, faire des activités physiques permet d’entretenir les capacités cardio-respiratoires et musculaires. Se laisser aller à la sédentarité augmente le risque de diminution de ces fonctions ainsi qu’une réelle perte d’autonomie.

La meilleure solution consiste à marcher dehors à la bonne allure ou à pratiquer une gym douce (aquagym, etc.). Confinement oblige, les seniors ne sont plus en mesure de profiter de ces sorties.

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Pour y remédier, les personnes vivant dans une maison de retraite à Thourotte ou partout ailleurs en France, doivent développer le réflexe de se lever le plus souvent possible. Idéalement, il convient de se lever toutes les heures pour faire un petit tour, ne serait-ce que dans le couloir.

Maison retraite EHPAD

Profiter des loisirs créatifs, des activités et des jeux numériques

En tant que personne âgée vivant en EHPAD, la solitude est encore plus présente avec le confinement lié au covid-19. Nous recommandons des activités ludiques et créatives à l’instar de la peinture ou de la lecture pour supporter au mieux la situation.

Il est important de s’occuper des plantes par exemple ou de lire durant la journée. Quant aux jeux de société, virtuels ou physiques, ils peuvent divertir au quotidien, optimiser les capacités cognitives ainsi que la mémoire.

Les habitudes à prendre en EHPAD

Certaines habitudes doivent être gardées au quotidien pour vivre au mieux un séjour en EHPAD, compte tenu des soins quotidiens et des difficultés de santé.

Maintenir le contact avec les proches

Rester en contact avec ceux que l’on aime est primordial pour maintenir un certain équilibre mental. Pour garder le lien avec les proches, il est nécessaire de se tourner vers les applications pour tablettes ou sur smartphones qui rendent la communication plus ludique.

Les appels en visio peuvent également rassurer, car l’on voit les visages des proches. Les outils à l’instar de Skype permettent également de passer du temps en toute simplicité le temps d’un apéritif ou d’un repas. Un moment de détente en famille, même virtuel.

La culture pour se détendre au quotidien

Si certains loisirs peuvent être réalisés en intérieur, il est important de continuer à les pratiquer. Il faut également profiter du confinement pour développer de nouveaux centres d’intérêt. Ainsi, c’est l’occasion de découvrir de plus en plus le numérique, de s’entraîner au chant ou à la danse, etc.

Pour avoir une fenêtre sur l’extérieur, il est possible de profiter des diverses plateformes internet à l’instar de YouTube ou autres pour se divertir.

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